FB

DARMOWA DOSTAWA! WYSYŁKA W 24H!

Szukaj

Złe samopoczucie? Zobacz jak wpływa to na Ciebie i innych.

Zespół, 16 czerwiec 2021
Złe samopoczucie? Zobacz jak wpływa to na Ciebie i innych.

Wystarczy źle postawiony kubek czy czerwone światło by Twój dzień był nerwowy?

Często zdarza nam się ulegać presji czasu i negatywnym bodźcom w pracy, które często wyładowujemy na rodzinie i znajomych. Frustracja czy ciągłe zmiany nastroju jest czymś nad czym należy pracować, tak by nie przerodziły się w stany depresyjne.

Najskuteczniejszym a zarazem najtrudniejszym rozwiązaniem jest poznanie przyczyny. Często aspektem, który nad tym przeważa jest niewłaściwa ilość godzin snu. 7h odpoczynku jest niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Stres wpływa na bezsenność powodując, że budząc się o poranku jesteśmy zmęczeni i brakuje nam sił.

Kolejnym jest nieodpowiednia dieta. Nasz nastrój jest związany z tym co jemy. Nieregularne oraz ciężkie posiłki nie dostarczają nam odpowiedniej energii. Co więcej coraz więcej przypadków zaburzeń na tle nerwowym przejawia się w "przejadaniu" problemów. Takie rozwiązanie nie przynosi długofalowego efektu, a jedynie chwilową ulgę. Dla uzyskania odpowiedniej życiowej równowagi warto skorzystać z suplementów diety z CBD. Główne właściwości ekstraktu z konopi włóknistych to działanie uspokajające oraz pomoc ze stresem.

Zdecydowanie takie stany wpływają negatywnie na nasze otoczenie. Jeśli jesteś rodzicem, najpewniej zauważasz, że Twoje dzieci bardzo szybko wyczuwają nastrój w jakim jesteś. Długotrwały stres i napięcie przedkłada się na samopoczucie dziecka, które często obwinia siebie za zły stan psychiczny rodzica.

Dziecko dla rozwoju potrzebuje poczucia stabilności i bezpieczeństwa. W nerwowych sytuacjach szuka oparcia w rodzicach. Ponadto wyczuwa napięcie między rodzicami i to powoduje u nich stany nerwowe. Wpływa to na ukształtowanie się osobowości. W życiu dorosłym jest im ciężko wyrażać własne uczucia oraz obniżają swoje poczucie wartości.

Źródło:

https://dziecisawazne.pl/klotnie-rodzicow-wplywaja-dziecko/


Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów