Szybkie i skuteczne domowe sposoby na walkę z przeziębieniem

Złapało Cię przeziębienie i na samą myśl o przyjmowaniu leków jest Ci niedobrze, a stanie w kolejce do lekarza przyprawia Cię o jeszcze większe dreszcze? Jeśli chociaż jedna odpowiedź była twierdząca mamy dla Ciebie rozwiązanie: poznaj 5 domowych sposobów pomagających zwalczyć infekcję i przeziębienie!

1. Odpowiednie nawodnienie to absolutna podstawa. Woda nie tylko usuwa toksyny z organizmu, ale także nawilży błonę śluzową gardła i nosa co zapewni większy komfort w okresie przeziębienia.

2. Syrop z cebuli, czyli topowy sposób naszych ukochanych babć na walkę z kaszlem i bólem gardła. Przepis na wykonanie domowego syropu z cebuli jest dziecinnie prosty (przedstawiamy Wam go niżej).

Lista składników:

- 2 duże cebule

- 1 do 2 ząbków czosnku

- cukier lub miód

Opcjonalnie imbir/cytryna/pomarańcza

Sposób przygotowania: W słoiku warstwami układaj pokrojoną wcześniej w cienkie plastry cebulę wraz z czosnkiem. Każdą z warstw delikatnie posypuj cukrem. Po ułożeniu wszystkich warstw obficie posyp cukrem. Nie zakręcaj słoika i pozostaw go w temperaturze pokojowej! Syrop wykazuje największe właściwości lecznicze po upływie około 24 godzin.

3. Sok malinowy z CBD jako idealny dodatek do herbaty. Sprawdź nasz artykuł. 

4. Mleko z miodem lub czosnkiem. To jeden z najbardziej popularnych napojów spożywanych w trakcie choroby. Mleko z czosnkiem i miodem podnosi odporność oraz zwalcza wirusy. Zawarta w czosnku allicyna wykazuje działanie bakteriobójcze, co pomaga szybciej uporać się z chorobą.

5. Odpoczynek i odpowiednia suplementacja. Podczas przeziębienia nie zapominajmy o tym, że nasz organizm potrzebuje odpoczynku, aby móc się zregenerować. Dorośli potrzebują około 6-8 godzin snu na dobę co pozwala na szybsze zwalczenie infekcji. Lepszą jakość snu zapewnią suplementy diety zawierające olej CBD .