W dzisiejszych czasach wiele osób zmaga się z problemem chronicznego stresu, który wpływa negatywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Jednym z rozwiązań, które zyskuje coraz większą popularność, jest olej CBD, pochodzący z konopi. W tym artykule omówimy, jak olej CBD działa na organizm w przypadku stresu oraz czy warto go stosować.
W artykule znajdziesz:
- Co to jest olej CBD i jak go stosować
- Jak działa olej CBD na organizm w przypadku stresu
- Badania naukowe na temat jak wpływa olej CBD na stres
- Czy olej CBD jest bezpieczny?
Zobacz także: Poprawa jakości snu – olej CBD na sen
Co to jest olej CBD i jak go stosować?
Olej CBD to naturalny suplement diety, który składa się z kannabidiolu (CBD), który posiada wiele właściwości leczniczych. Jeśli chcesz wypróbować olej CBD na stres, należy zwrócić uwagę na kilka czynników. Po pierwsze, wybierz wysokiej jakości olej CBD, który został poddany odpowiednim testom i uzyskał pozytywne wyniki.
Olej CBD na stres można stosować na kilka sposobów, w tym:
- Podjęzykowo – olej CBD można podawać w kroplach pod język i trzymać przez kilka sekund, po czym połknąć.
- Mieszając z jedzeniem lub napojami -olej CBD można dodać do jedzenia lub napojów.
- Stosując zewnętrznie – olej CBD można stosować zewnętrznie na skórę, w postaci kremów lub maści.
Należy jednak pamiętać, że dawkowanie oleju CBD powinno być ustalone indywidualnie, a zbyt wysokie dawki mogą prowadzić do skutków ubocznych.
Jak działa olej CBD na organizm w przypadku stresu?
Olej CBD działa na organizm w przypadku stresu na kilka sposobów. Po pierwsze, wpływa na układ endokannabinoidowy, który jest odpowiedzialny za regulowanie różnych funkcji organizmu, takich jak sen, apetyt, nastrój i ból. Olej CBD działa na receptory endo kannabinoidowe w mózgu i pomaga regulować ich funkcje, co przyczynia się do zmniejszenia poziomu stresu. Po drugie, olej CBD ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, co może pomóc w zmniejszeniu objawów fizycznych związanych ze stresem, takich jak bóle głowy i mięśni. Ponadto, olej CBD może pomóc w zwiększeniu poziomu serotoniny, która jest neuroprzekaźnikiem odpowiedzialnym za regulowanie nastroju i samopoczucia.
Badania naukowe na temat jak wpływa olej CBD na stres
Istnieje wiele badań naukowych na temat wpływu oleju CBD na stres. Przeprowadzone badania sugerują, że olej CBD może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i lęku. Badanie przeprowadzone w 2019 roku na Uniwersytecie w São Paulo wykazało, że olej CBD może pomóc w zmniejszeniu poziomu lęku u osób z fobiami społecznymi. Inne badania sugerują, że olej CBD może pomóc w zmniejszeniu objawów związanych z PTSD, czyli zespołem stresu pourazowego. Badania przeprowadzone przez Dr. Esther Blessing z New York University School of Medicine wykazały, że olej CBD może pomóc w zmniejszeniu lęku i stresu u osób z PTSD.
Warto jednak zaznaczyć, że większość badań naukowych na temat wpływu oleju CBD na stres była przeprowadzona na zwierzętach lub na małych grupach ludzi, więc potrzebne są dalsze badania, aby określić dokładnie, jak działa olej CBD na organizm w przypadku stresu.
Czy olej CBD jest bezpieczny?
Olej CBD jest uważany za stosunkowo bezpieczny i dobrze tolerowany przez większość ludzi. Jednakże, jak każdy suplement, może powodować skutki uboczne, takie jak zmęczenie, biegunka i nudności. Nie jest również zalecany dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
Ważne jest również, aby wybierać olej CBD od renomowanych producentów, którzy poddają swoje produkty odpowiednim testom i uzyskują pozytywne wyniki. Należy również skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania oleju CBD, zwłaszcza jeśli bierzesz jakiekolwiek leki.
Olej CBD to naturalny suplement diety, który może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu poprzez wpływ na układ endokannabinoidowy, właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz zwiększenie poziomu serotoniny. Istnieją również badania naukowe, które sugerują, że olej CBD może pomóc w zmniejszeniu lęku i objawów związanych z PTSD.
